Pourquoi une checklist
La plupart des pertes évitables viennent d'un trade pris sans cadre, sur une impulsion. Cette checklist a un seul objectif : t'obliger à vérifier les points essentiels avant d'engager de l'argent.
Avant d'ouvrir une position
- Mon risque sur ce trade représente moins de 1% de mon capital total.
- J'ai placé mon stop loss AVANT d'entrer en position, pas après.
- Le ratio gain potentiel / perte potentielle est au minimum de 1,5 pour 1.
- Ce trade correspond à ma stratégie habituelle, pas à une impulsion du moment.
- Je ne suis pas en train de vouloir "me refaire" après une perte récente.
Pendant que la position est ouverte
- Je ne déplace pas mon stop loss pour lui laisser "plus de marge".
- Je ne rajoute pas de taille sur une position déjà perdante.
- Je laisse le trade suivre le plan initial, sans le surveiller en boucle.
Après la clôture
- Je note le trade (entrée, sortie, résultat, ce que j'ai respecté ou non).
- Je regarde si j'ai suivi mon plan, indépendamment du résultat gagnant ou perdant.
- Une perte qui respecte le plan n'est pas une erreur : c'est le coût normal de l'activité.
Les limites à ne jamais dépasser
- Perte maximale par trade : 1% du capital.
- Perte maximale journalière : dès qu'elle est atteinte, j'arrête de trader pour la journée.
- Nombre de trades par jour : je fixe une limite haute pour éviter le sur-trading après une perte.
Garde cette checklist ouverte à chaque session de trading tant qu'elle n'est pas devenue un réflexe.
Version interactive
Cette checklist existe aussi en version interactive et personnalisable sur le site.
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